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一、积极努力工作或者学习，寻找精神寄托。可以解脱不良情绪。当你处和愉快。

二、善于控制情绪，保持正面的心情。太原癫痫病专业医院哪家很好当因为某种原因使心情激动时，务必要严格控制自己，始终要保持面部表情、语态、手势等等的稳定

习上去，也可在紧急情势时想一个控制办法，比如，遇紧急情况时用手摸摸自己的耳朵，使之多听少说，把自己情绪定下来，冷静观察，沉着应付。

四、普及心理卫生教育，帮助患者周围人做好很重要，对病人及其家属也同等的重要，好的环境下也有利于给患南昌癫痫病医院者营造出良好南京癫痫病医院的生活氛围。

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